Perfect?-blogchallenge: uitstelgedrag aanpakken: mijn drie simpele tips

De nieuwe #perfectblogchallenge van Miss Pixie stelt voor om deze week ons uitstelgedrag aan te pakken. Want van uitstel komt afstel, niet? Na het minimaliseren en de yoga-uitdaging wilde ik tijdens mijn laatste werkweek vóór de zomervakantie niet aan vervelende klusjes denken. Daarom maakte ik een lijstje van alle leuke dingen die ik al zo lang wilde doen. Maar waarom stel ik plezier uit? En wat kan je doen om het te vermijden?

Ik wacht op het ideale moment

Waar het bij mij vooral om draait is het feit dat ik wacht op het ideale moment. In mijn hoofd zit een perfect scenario waaraan alles beantwoord moet worden. Pas als de omstandigheden perfect zijn, ga ik er voor. Zo vind ik het bijvoorbeeld moeilijk om me te ontspannen of iets leuks te gaan doen als ik weet dat er nog een hoop huishoudelijke taken liggen te wachten op mij. Of ben ik bang om “fouten” te maken in dat nieuwe invulboek.

Aan de slag

Met de quote “Don’t wait for the perfect moment but take the moment and make it perfect.” in mijn achterhoofd ging ik deze week aan de slag.

– Ik opende de gouden waterverf die ik eind vorig jaar (ja, je leest het goed) gekocht had op de Paper Passion beurs en oefende mijn handlettering vaardigheden.
– Ik maakte een moodboard met alle tijdschriften die ik verzamel
– Ik knutselde samen met mijn dochter leuke zomerarmbandjes
– Ik maakte een nieuw eenvoudig gerecht gewoon omdat ik er zin in had
– Ik begon eindelijk te schrijven in Plan B, het boek van Evi Renaux.

Mijn drie tips om het uitstellen van plezier te vermijden

1. Plan die leuke momenten in en wacht niet te lang.
De “druk” van deze challenge zorgde er natuurlijk voor dat ik bewust ben gaan nadenken over wat ik wilde doen deze week en wanneer.

2. Stop met excuses te verzinnen en ga ervoor.
Als je je ervan bewust bent dat het maar excuses zijn om er niet aan te beginnen, dan kan je deze gedachten ook gemakkelijk negeren.

3. Goed genoeg is ook prima.
Laat die perfectionist in jou los. Het motto “goed is ook goed genoeg” zal je een extra duwtje in de rug geven om in actie te komen.

Herken jij dit ook? Ben jij een perfectionist? Of heb je nog goede tips om uitstelgedrag te vermijden? Ik ben benieuwd. Deel ze met iedereen in een reactie hieronder.

Comments

  1. Lies says:

    Wat een leuke invulling van de opdracht. En heel waar wat je schrijft.

    1. annelies says:

      Bedankt! Ik denk dat ik er nog even mee doorga. Vond het best wel leuk.

  2. Sofie says:

    Wauw dat vind ik een hele leuke invulling! En goed gezegd allemaal.

    1. annelies says:

      Bedankt! Ik vond het ook leuk om te doen.

  3. Delphine says:

    wat een leuke invulling van de challenge!

    1. annelies says:

      Dank je wel! Hopelijk kan het jou ook inspireren 😄

  4. hanne says:

    Zo had ik de challenge niet geïnterpreteerd. Al ben ik wel blij met wat ik gedaan heb deze week.

    1. annelies says:

      Ja, alles opruimen brengt ook rust in je hoofd. Dat heb je goed gedaan. Succes met de volgende uitdaging!

  5. Miss Pixie says:

    Leuke draai die je aan de challenge gaf. En zo herkenbaar!

    1. annelies says:

      Bedankt!

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *